快写人物丨张伟丽：格斗女王

被誉为“综合格斗之父”的李小龙有一条人生哲学——“Be Water（成为水）”。

△张伟丽卫冕

(资料图片)

当地时间8月19日，美国波士顿，在UFC（终极格斗冠军赛）上，张伟丽“像水一样流畅，像水一样渗透，像水一样把对手包裹起来”，成功卫冕UFC女子草量级金腰带。

张伟丽诠释了中国哲学，也证明了中国能培养出综合格斗世界冠军。在第二次夺回金腰带并卫冕金腰带之后，这位来自中国的“格斗女王”，距离综合格斗“传奇”又近了一步。

从打工妹到金腰带

今年夏天，王宝强的一部《八角笼中》爆火，电影讲述了一群大山里的孩子“打上”职业拳击比赛的故事。

张伟丽的故事，堪称现实版的《八角笼中》。

1990年9月，张伟丽出生于河北省邯郸市的一个煤矿工人家庭。邯郸，是杨氏太极的发源地，尚武氛围浓厚，张伟丽又是个坐不住的孩子，6岁那年，她就被父母送去学武术。9岁，张伟丽开始接触散打和拳击，12岁进入武校学习，14岁拿到河北省青年散打冠军。

按一个普通运动员的路径，14岁拿到省级冠军的张伟丽，接下来会进入省队、国家队，向全国散打冠军甚至世界散打冠军发起冲击。但由于长期高强度的训练和比赛，张伟丽因伤退役。

那一年，她17岁。

一个17岁、只练过武术的小姑娘，退役之后应该去哪儿？张伟丽不知道，家人希望她转行。张伟丽在多年之后接受采访时透露，那时家人觉得散打这条路“就业面太窄”，而且“女孩嘛，就是大了结个婚，用邯郸话说，收个婆家就可以了”。

张伟丽自己也放弃了。

△张伟丽

退役之后，张伟丽来到北京，成了一名“北漂女孩”。为了生存，张伟丽做过幼儿园老师，因为看起来挺能打，还兼职当过保安，也曾在地铁口发过传单。但她心里的那团火，从未熄灭过。

“北漂”三年后，张伟丽去一家健身房当前台小妹，因为这里离体育圈更近。在健身房，张伟丽一边打工一边训练，希望有朝一日能重回擂台。后来，张伟丽终于说服家人，同意她接受职业搏击运动员训练。

经过一系列跌宕起伏的磨炼，2015年，张伟丽加盟国内搏击著名赛事“昆仑决”。谁都没想到，名不见经传的张伟丽在“昆仑决”连赢15场，打破赛事纪录。凭借在“昆仑决”的出色发挥，2018年，张伟丽终于接到UFC（终极格斗冠军赛）的邀约，从此开启了职业格斗生涯。

后来的故事大家都知道了——2019年8月，张伟丽42秒TKO杰西卡·安德拉德，夺得UFC草量级世界金腰带，成为中国首位、也是亚洲首位UFC世界冠军；2020年3月，张伟丽战胜乔安娜，成功卫冕；2022年11月，张伟丽裸绞战胜卡拉·埃斯帕扎，再夺UFC世界冠军金腰带，成为草量级第3位重夺金腰带的选手；今年8月，张伟丽击败阿曼达·莱莫斯，卫冕金腰带。

吃饭、睡觉、训练

张伟丽很喜欢在社交媒体上晒自己的生活——“我的生活非常简单，每天就是吃饭、睡觉、训练，真的就是这样，每天专注去做这些事。”

体育运动员需要专注到什么程度？就连吃饭都要服从比赛。张伟丽在社交平台上分享了最为煎熬的减重准备：进入格斗周之前就要开始控制饮食，一日三餐大多是蔬菜和牛肉片，为了赛前能更好地脱水降低体重，她赛前一周每天要喝4升水。

△张伟丽晒“没有味道”的减重餐图片来自张伟丽社交媒体

比赛倒计时5天，教练蔡学军为张伟丽做了第一顿减重餐，锅里放了鱼肉、豆腐、虾、牛肉和青菜。这顿看似丰盛的餐食，实际上索然无味，纯水煮、没有盐、没有油。饮食上清淡减量，训练中却要勇猛加量，张伟丽表示：“有想哭的冲动。”

这样的坚持，换来的是“八角笼中”的所向披靡。

2019年8月，张伟丽首夺UFC草量级世界金腰带时，对手是以凶狠著称的“巴西拳王”安德拉德。没有人相信张伟丽这个亚洲女孩可以战胜安德拉德，但最终，张伟丽仅用42秒就把对手击倒在地。

“我在比赛之前的训练中，研究了她的所有打法，可以说无论她如何出击，我都有办法克制她。”张伟丽说，大家都说安德拉德很凶猛，但在她看来力量太小了，一交手就知道，安德拉德的力量根本不够。比赛的强度跟训练简直没法比，比赛比较放松，训练更辛苦，所以张伟丽一直期待着赶紧比赛。“在我眼里，她出的招就跟慢动作一样，我在赛场上就像一个吃瓜群众，一点都不慌。”

本次击败莱莫斯卫冕金腰带，张伟丽在25分钟的比赛里，对莱莫斯进行了将近15分钟的地面压制，在打击数上以296：29遥遥领先，收获了一场“碾压式”的胜利。这场比赛，张伟丽创造了UFC女子单场总打击数的新纪录，同时，296：29的比分是UFC冠军战历史上的第二大差值。

两夺金腰带又两次卫冕之后，张伟丽在女子UFC赛场上，离“传奇”又近了一步。

中国伟丽，可爱伟丽

八角笼之外，你会发现一个不一样的张伟丽。

她是中国的伟丽。

“我的名字是张伟丽，我来自中国，你们记住我了吗！”此次成功卫冕之后，张伟丽用英语站在八角笼中高声喊出的这几句话，在波士顿的夜空里回荡。

△张伟丽

张伟丽是第一个站上UFC巅峰的中国人。

“腰带又带回了中国，感谢所有人对我的支持！”

“无论走到哪里我都是中国的伟丽，祖国CN是我的后盾。”

“我来自中国，我是中国的伟丽，我会继续加油努力，成为更好的伟丽。”

卫冕之后，张伟丽连发三条微博，句句不离“中国”。八角笼中，她证明着中国格斗的实力；八角笼外，她永远是最好的“中国伟丽”。