“86岁老奶奶拍视频谈身后事：不要抢救，骨灰盒能装就行……”近日，一位86岁的老奶奶在网上火了，镜头前，她豁达、淡然地讨论着身后事，让众多年轻网友感慨人间清醒、十分通透，非常有教育意义。镜头外，她在85岁时开始自学拍摄、剪辑视频，刷抖音、上B站，喜欢与年轻人交流。当她在短视频平台走红，有网友认出，这位豁达、新潮的奶奶是鼠疫专家朱锦沁，编写过多部专业书籍。还有学生通过短视频平台联系上她，向她请教专业知识，她也是知无不言、倾囊相授。

(资料图片仅供参考)

△朱锦沁

86岁奶奶谈身后事被赞“人间清醒”

满头白发，带着眼镜，用跟家人聊天的语气讲述着自己的身后事如何处理。这则文案为“未雨绸缪，老年人怎么处理身后事，一切安排妥当，活的潇洒”的视频火了，赢得了许多网友的点赞，纷纷称赞这位奶奶想得通透，有网友表示奶奶的想法很前卫，将生前身后安排得明明白白。

这名奶奶名叫朱锦沁，今年86岁了。她表示身后事一切都顺其自然，但身边人的经历，让她觉得有些事必须要提前交代。她说：“我以前科室里一个相处很好的同事，早上起来头痛，以为是一般的头痛，结果晚上就去世了，走得很突然。我还有一个朋友是摔跤后说不出来话。”身边朋友与同事的经历促使了她提前想好怎么处理身后事。

一旦病重，千万不要抢救，这是朱锦沁再三跟家里人强调的。朱锦沁的小叔子肺癌晚期，选择动手术，手术后浑身插满了管子，很痛苦，但最后还是走了。小叔子的经历让她觉得，如果生病了正常治疗就行，不需要过度治疗，她说：“我不希望像小叔子一样，身上都插满管子。人生就这一趟，何必要让自己遭受痛苦呢，不行就不行了呗。”

朱锦沁还叮嘱家人，死后丧葬事宜一切都从简，“骨灰盒要买最简单的，不要买讲究的，能装就行了。”遗产的事，她也基本处理好了。此前她和老伴用自己的工资和存款买了两套房子，一套给了儿子，写了儿子的名字；另一套写了她和老伴的名字，2020年她将房子卖掉了，卖房的钱都给了女儿。

朱锦沁年纪虽然很大了，但身体很硬朗。她说：“我一人独居，但完全能自己照顾好自己，现在都是我自己烧饭、做家务、打理花园。”虽然身体很硬朗，但她也患有不少老年病，两年前还检查出身上有一个囊肿，医生怀疑是胰腺癌。

△朱锦沁发布的视频，讲述自己过去的经历

85岁自学拍视频剪视频，用短视频“写”人生自传

从2022年7月开始至今（2月20日），朱锦沁已经在网上更新发布了149个视频，有段时间几乎是日更一个。这样高质量、高频率的更新产出，基本都是由她一个人创作完成的。“从去年7月11日开始就做视频，每天一个。”流畅的叙事剪辑、简明扼要的标题、俏皮可爱的花字，半年的时间，她从零开始自学起步，熟练玩转了在很多年轻人看来都算新潮的短视频平台。

“为什么做这个视频？本来是人家叫我写自传的，因为我经历得比较多，获得的荣誉也比较多。我说我不写，我这么大年纪了，没有心思写自传，还得去印刷。后来我女儿说，反正你会说，你就对着手机说就行了。我说那挺简单的，就试试吧。”

因为大学学的专业属于保密性质，加上毕业后从事的工作也要保密，因此连她老伴在内的家人们都不知道朱锦沁那么多年在干什么。朱锦沁的视频不仅是自己的一份回忆录，也是给家人和朋友们的一份礼物，让他们了解自己的过去。

视频内容丰富，涉及题材广泛，从她的工作经历，讲到生活零碎，娓娓道来，无不透露出一位老人对人生的思索和感悟。“从我生出来，到我老，我基本上用100来个视频都讲掉了。再讲身边的事，家里头的花花草草、工作、同学、居委会……”她告诉记者，因为都是自己的亲身经历，所以不需要草稿，常常是对着镜头就直接开讲了。

视频录完，她自己用手机剪辑。但字幕需要外援，细小的字体对于老人来说还是有点吃力。剪辑好后她就发送给女儿，由女儿为她加上字幕。之后她再自己上传到抖音、西瓜视频、B站等。朱锦沁拍视频剪视频的经历，让很多年轻人也感慨，只要想学，不论从多少岁开始，都不算晚。

被网友认出是鼠疫专家，在一线干了一辈子

“朱奶奶全名朱锦沁，退休前是鼠疫专家”，这是朱锦沁视频底下的一条评论。朱锦沁毕业于原北京医科大学和中国医学科学院，毕业后从事鼠疫防疫工作，她参与起草了现行国家标准《鼠疫自然疫源地及动物鼠疫流行判定标准》《人间鼠疫疫区处理标准及原则》。

朱锦沁的视频得到了年轻网友的共鸣，也吸引了相关防疫专业的学生。她在B站上的粉丝年龄都在25岁以下，都属于她的孙子辈了。有网友这样评论朱锦沁的视频：“让二三十的年轻人比较快速地了解老一辈人的经历，是对我们展望接下来半个世纪的人生最好的礼物。”她说：“B站上的年轻网友愿意听我讲我的故事，他们说可以从我这了解到他们爷爷奶奶、爸爸妈妈不讲的历史。”

还有网友在事业和家庭等领域向朱锦沁提出了疑惑，请求她解答。除此之外，还有不少人向她提问专业上的事。有一个部队上的学生在知网上看了很多朱锦沁的文章，看见了她发的视频，联系上后向她问了好多专业上的问题。朱锦沁和他加了微信，还将自己编的书寄过去，有的书是买不到的内部资料。

朱锦沁退休前一直在青海从事鼠疫防疫工作，退休后回到了上海。从青海到上海，居住地在变化，但不变的是年轻的心态。她说：“大家都说我精神状态挺好，心态也很好，活着的时候要高高兴兴过每一天。以后身体有什么问题或出现什么意外，我希望安安静静地走，不要增加我的痛苦。”

关键词： 简明扼要 大年纪了 早上起来